Không chỉ thanh mát, nước dừa còn chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Uống nước dừa sẽ giúp bạn cải thiện rõ rệt các vấn đề sức khỏe như cải thiện hệ miễn dịch, giữ gìn vóc dáng hay trẻ hóa làn da…
Nước dừa là thức uống rất quen thuộc ở nhiều nước miền nhiệt đới, nhất là Việt Nam. Không chỉ được ưa chuộng vì hương vị ngọt mát, nước dừa còn là một cẩm nang toàn diện cho sắc đẹp và sức khỏe của bạn. Người xưa cũng thường nói rằng “Uống nước dừa xiêm khỏi tiêm thuốc bổ” mỗi khi nhắc đến công dụng của thức uống này. Vậy hãy cùng Vinamilk khám những lợi ích kì diệu khi bạn uống nước dừa mỗi ngày nhé!
Uống nước dừa giúp cải thiện hệ miễn dịch
Theo một nghiên cứu của Giáo sư danh dự Kabara tại trường đại học bang Michigan cho rằng, Acid lauric có trong nước dừa có đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn và kháng vi-rút, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cơ thể. Mỗi buổi sáng thức dậy, uống một ly nước dừa sẽ giúp bạn làm mới cơ thể, điều hòa chất điện giải và tăng khả năng miễn dịch chống lại một số tác nhân gây bệnh nhất định. Vì vậy, bạn hãy năng uống nước dừa để hệ miễn dịch của bạn luôn khỏe mạnh nhé.
Uống nước dừa giúp trẻ hóa da và giúp da mịn màng
Tiến sĩ bác sĩ da liễu Erin Gilbert đã chỉ ra rằng, hoạt chất Cytokinin có trong nước dừa tươi giúp điều hòa tăng trưởng và điều chỉnh sự phát triển tế bào da. Đồng thời, nước dừa còn chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên như Acid Lauric, giúp ngăn cản sự hình thành gốc tự do, làm chậm tốc độ lão hóa của tế bào da, cân bằng độ PH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm cho da. Vì vậy, một cốc nước dừa mỗi ngày có thể giúp làn da bổ sung nước, căng mịn và rạng rỡ hơn.
Uống nước dừa giúp giảm cân hiệu quả
Nếu bạn đang trong chế độ giảm cân, nước dừa là một trong những loại nước cần có trong thực đơn ăn kiêng của bạn. Thay vì các loại sinh tố hay đồ uống nhiều calo, nước dừa là lựa chọn tuyệt vời nhất nếu bạn muốn một loại nước vừa tự nhiên, vừa ngon, giúp cơ thể khỏe và đẹp. Nước dừa rất giàu chất dinh dưỡng, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể. Quá trình trao đổi chất hoạt động thích hợp sẽ điều hòa tốt lượng đường trong máu, từ đó giúp kiểm soát các cơn thèm ăn không đáng có. Khi kết hợp nước dừa vào chế độ ăn kiêng, bạn sẽ thấy việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Với những lợi ích diệu kỳ trên, bạn hãy mua ngay nước dừa để sẵn trong tủ lạnh nhà mình để thưởng thức mỗi ngày. Nước dừa tươi Cohafu được chọn lọc kỹ lưỡng từ từng trái dừa Bến Tre tươi nguyên chất, đặc biệt không sử dụng chất bảo quản và không biến đổi gen, giữ trọn vị ngon tự nhiên cùng vitamin và khoáng chất của dừa tươi mới hái, nhanh chóng giải nhiệt cơ thể giúp bạn tận hưởng lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nước dừa.
